Saúde do seu bebe

Seu bebezinho nasceu e agora está aí, em seu colo!
Você olha para a carinha dele, ora risonha, ora com aparente dúvida e tenta decifrar o que significa cada uma de suas caretinhas, certo?
É normal! Leva um tempo até que você entenda os desejos e as necessidades de seu bebê, o que vai acontecer naturalmente.
Tudo o que seu filho precisa agora é de cuidado, carinho e atenção!
Aqui vão algumas dicas para você cuidar cada vez melhor de seu bebê.

Limpando o umbigo

Você vai usar uma haste com ponta de algodão embebido em álcool a 70%.
Puxe o coto umbilical para cima (não dói, acredite) e limpe todos os cantinhos, desde a base.
Se a haste ficar suja, repita até que saia limpa. Repita o processo de duas a três vezes ao dia, para que a região esteja sempre seca e higienizada.
Em geral, o umbigo cai naturalmente entre o 7º e o 14º dia de vida, com variações. Continue a limpeza por mais dois dias para ajudar a cicatrização.

E as moleiras?

São duas: uma no alto da cabeça, e outra um pouco acima da nuca, menos perceptível.
Não há mamãe que não se preocupe com elas.
As moleiras existem para deixar um espaço para o crescimento do cérebro dos bebês e, com o desenvolvimento da criança, elas se fecham, por isso, são tão importantes.
Não se deve apalpar a moleira, mas não há nenhum problema em lavar a cabeça do bebê com cuidado.
A moleira menor se fecha por volta do terceiro mês; a outra, por volta de um ano.

Ah, as cólicas...

Essas são outro pesadelo dos pais!
Vale lembrar que elas só começam depois de duas semanas de vida e, geralmente, provocam choro em horários determinados (no final da tarde, na maioria das vezes).
Os médicos acreditam que a cólica esteja relacionada ao reflexo gastrocólico (o intestino é estimulado a se contrair cada vez que o bebê mama) ou à imaturidade intestinal.
As cólicas desaparecem até o final do terceiro mês.
O pediatra pode recomendar medicamentos, se necessário.
Outras atitudes ajudam, como: massagear a barriguinha de seu bebê no sentido horário, colocar seu bebezinho de bruços, dobrar as perninhas dele sobre a barriga e deixá-lo ouvir músicas suaves.
É normal que o recém-nascido tenha soluços e é importante, mamãe e papai, colocá-lo em pé para arrotar depois de cada mamada! Cuidado para não confundir o choro da cólica com um choro comum, de quem apenas está querendo se comunicar.
Se o bebê para de chorar quando você o pega no colo, provavelmente não é a cólica que o está fazendo sofrer.

Refluxo

Outra palavra que costuma aparecer no vocabulário das mamães e dos papais de recém-nascidos é o refluxo gastroesofágico.
É preciso muita atenção: refluxo é o retorno anormal do alimento do estômago para o esôfago. Se isso acontecer, é preciso ser tratado com remédios, que só podem ser diagnosticados por um pediatra.
Muitos confundem refluxo com a regurgitação.
O primeiro ocorre por imaturidade do esfíncter esofagiano, uma válvula entre o estômago e o esôfago, que deveria se fechar depois da passagem do leite.
Como essa válvula ainda é imatura, ela não faz o seu trabalho corretamente.
Nada que não se resolva com o tempo.
Logo, logo, o esfíncter vai trabalhar direitinho e o leite não "voltará" mais

Protecao para seu bebe

Proteção

Os tombos são acidentes que fazem parte da infância. Quem é que nunca caiu? Quem é que nunca teve um galo na cabeça?
Por isso, é fundamental deixar seu filho tentar, permitir que ele se arrisque, mesmo que eventualmente se machuque, afinal, isso faz parte da vida!
Mas cabe aos pais também supervisionar o filho, estar por perto, avisar quando perceberem que ele pode cair, tirá-lo de algum ambiente perigoso.
Ter filho é muito bom, mas dá trabalho, isso ninguém pode negar. Portanto, prepare-se para suar a camisa!
Não vale trancar a criança num ambiente sem qualquer risco.
Mas também não vale assistir aos tombos do seu filho sentado no sofá sem fazer nada.
Usar o bom senso é sempre o melhor caminho. Outra dica é não comprar um andador para o seu bebê. Por quê?
Porque ele terá o tempo certo de começar a dar os primeiros passinhos.
O andador pode prejudicar o equilíbrio e a estrutura do bebê, e acabar acostumando a criança a andar na ponta dos pés, limitando seus movimentos.
Brinquedos interessantes para essa fase, esses sim, são aqueles em forma de carrinho, que os pequenos devem empurrar, sendo estimulados a andar.

Bebe de 6 a 9meses

Atenção: cada bebê tem um ritmo de desenvolvimento e de crescimento. É normal que haja variações. Se você tiver alguma dúvida, consulte o pediatra de seu filho.
Essa é a fase mais gostosa do seu bebê, em que a interação é a palavra-chave, aproveite!
Ele sorri, gargalha, e procura por você quando perguntado, senta, brinca, e começa a engatinhar!
E aí, muita calma nessa hora, nada de comparar os movimentos de seu bebê com o de outras crianças, pois nem todos engatinham naquela posição tradicional, é bom que se diga: há crianças que rolam, outras que rastejam.
Há até as que se locomovem de ré!
Os médicos sabem que há uma sinapse entre engatinhar e falar, ou seja, quem engatinha, fala melhor.
Você pode estimular seu filho, colocando brinquedos em locais distantes e ensinando-o a ir buscá-lo.
Entre o sexto e o oitavo mês, provavelmente ele começará a estranhar mais as pessoas, pedir colo, ficar mais "grudado" com você.
É o que os especialistas chamam de "angústia da separação", quando a criança se dá conta de que é um ser separado da mãe. Dizer o quanto gosta dele de maneira tranquila o ajuda a encarar esta crise (que às vezes se prolonga até a idade adulta!).
Eleger um "objeto transicional" também pode ser uma boa pedida para facilitar o enfrentamento dessa angústia.
Esse objeto pode ser um paninho, um bicho, um brinquedo macio que ele goste bastante e que possa acompanhá-lo nessa fase de tantas novidades.
Deixe que ele fique com esse brinquedo o quanto quiser, inclusive no berço, para dormir. O objeto transicional será um apoio, um amigo com quem seu filho vai poder contar.
O ganho de peso de seu filhinho, nesse período, é de aproximadamente 300 a 600 gramas por mês, com variações; e a estatura dele aumenta, em média, um centímetro por mês.
Aos oito meses, o peso de seu bebê provavelmente será duas vezes e meia o peso dele ao nascer.
O importante não é o valor total do peso ou da altura de seu filho, mas o ritmo em que ele se desenvolve, a chamada curva de crescimento.

Seu bebe de 3 a 6meses

Crescimento

Atenção: cada bebê tem um ritmo de desenvolvimento e de crescimento. É normal que haja variações. Se você tiver alguma dúvida, consulte o pediatra de seu filho.
Não estranhe se um dia chegar ao quarto de seu bebê e ele estiver de pé no berço. Essa é uma das maiores conquistas desse período.
Mas não estranhe também se o filho do vizinho da mesma idade estiver andando, e o seu não.
Desenvolvimento é um processo individual e há muita variação entre uma criança e outra.
Cabe a você respeitar o tempo de seu filho e estimulá-lo a cada nova conquista.
Nessa fase, os bebês já reconhecem o seu próprio nome e a palavra "não", apontam o que querem e batem palminhas!
Como ainda agem por impulso, são imediatistas, querendo tudo na hora.
Por isso, começam as resistências: ele não quer mais parar de brincar porque vai tomar banho ou dormir.
Como regra geral, avise um pouco antes qual será a tarefa seguinte, dizendo, por exemplo: "daqui a pouco vamos tomar banho". Assim ele não é pego totalmente de surpresa, embora possa reagir negativamente.
É nesse período também que seu filho vai balbuciar (emitir as primeiras sílabas). Logo, logo, você vai ouvir "mã-mã", "pá-pá", "dá-dá", e vai se emocionar ao ouvir a voz de seu bebê!

Desenvolvimento do seu bebe de 0 a 3 meses

Crescimento

Atenção: cada bebê tem um ritmo de desenvolvimento e de crescimento. É normal que haja variações. Se tiver alguma dúvida, consulte um pediatra de sua confiança.

Horário de comer e dormir

Os recém-nascidos dormem de dezesseis a vinte horas por dia. Acordam para mamar geralmente a cada duas horas e meia a quatro horas.
O tempo de sono da criança vai mudando conforme ela cresce, mas é importante, desde cedo, ajudar seu filho a dormir com tranquilidade. Isso será essencial para o seu desenvolvimento.
Cerca de dez dias depois de sair da maternidade, seu bebezinho já deve ter recuperado de 7% a 10% de peso que perdeu ao nascer.
Daí para frente, vai engordar entre 20 e 30 gramas por dia e crescer em torno de 2 centímetros por mês no primeiro trimestre. No final do terceiro mês, ele já entende melhor a divisão do tempo: começa a perceber que o dia é feito para brincar, com alguns períodos de sono, e a noite, para dormir.
Mesmo pequeno, ele deve dormir no berço, com a luz apagada durante a noite e com a janela aberta durante o dia, para que o ambiente fique ventilado.
Acostumado a dormir no berço, vai aprender que ali é o seu lugar de deitar.
Se seu bebê for acostumado a dormir no colo, pode acordar assustado quando for colocado para dormir em seu bercinho.

Atenção aos reflexos

Embora durma e mame na maior parte do tempo nesses primeiros meses, o bebê é capaz de fazer muito mais, acredite!
Ele nasce, por exemplo, com muitos reflexos.
Para começar, ele suga. Quer ver outro? Se você colocar seu dedo na mão do seu bebê, ele vai agarrá-lo com força.
Os dedinhos dos pés de um recém-nascido também fazem o mesmo movimento ao tocá-los por baixo.
Aos poucos, o bebê adquire novas habilidades.
Sua visão ainda não tem muito foco, por isso, é importante ficar bem pertinho dele: no começo, a 20 centímetros de distância. Depois de um mês, a um metro.
Nessa fase ele também pode seguir objetos com o olhar, mas à pequena distância. Embora sua cabeça seja grande e pesada, ele aprende nos primeiros meses a levantá-la quando está deitado de bruços.
Boa parte dos bebês responde com um sorriso a outro sorriso e movimenta a cabeça para seguir a mãe. Também reage a barulhos, como o som do chocalho.
Ao final do terceiro mês, início do quarto, ele enxerga todas as cores. Até então, seus olhos captam melhor as cores fortes, contrastantes ou brilhosas.
Ele vai aprender a colocar as mãozinhas na boca e logo, logo vai segurar um brinquedo.

Cuidados com crianças pequenas

Dra. Patrice Engle. Photo: Jim Loring, Tearfund As pessoas que trabalham com a melhoria da saúde infantil freqüentemente se concentram no lado médico da saúde, como a prevenção e o tratamento de doenças comuns da infância e o incentivo à boa nutrição. A saúde física é muito importante, mas as necessidades mentais, sociais e espirituais da criança também precisam ser atendidas para garantir o seu desenvolvimento completo e saudável. Os bebês e as crianças pequenas precisam de atenção especial, porque os cuidados e a atenção que a criança recebe nos primeiros cinco anos de vida influenciarão o seu desenvolvimento inteiro. As pessoas são capazes de aprender durante toda a vida, mas o desenvolvimento do cérebro é mais rápido durante os primeiros meses e anos. A importância dos cuidados Os pais e outros responsáveis pelas crianças cuidam delas todos os dias, mas, muitas vezes, não se dão conta do quanto estão fazendo e da importância disto. O crescimento e o desenvolvimento de uma criança dependem da disponibilidade e da qualidade de quatro coisas: dos serviços de cuidados de saúde de um ambiente familiar saudável dos cuidados emocionais de uma nutrição saudável. Em situações difíceis, em que o acesso a recursos, como alimento ou tratamento, é limitado, os bons cuidados em casa são ainda mais importantes para garantir a sobrevivência, o crescimento e o desenvolvimento da criança. O acesso aos serviços médicos num posto de saúde local é importante, mas o que acontece em casa é o que realmente faz a diferença. Um profissional da área da saúde pode dar conselhos ou uma receita, mas é a pessoa que cuida da criança quem tem de obter o remédio necessário e dá-lo à criança todos os dias, assim como levar a criança para ser vacinada. Em casa, as pessoas que cuidam da criança são responsáveis por criar um ambiente saudável, evitando acidentes e ensinando-a sobre a higiene e o saneamento, como, por exemplo, lavar as mãos e usar o vaso sanitário. Cuidar de uma criança consiste também em preparar e armazenar alimentos nutritivos, garantir que ela seja escolarizada e dar-lhe amor e afeição. As crianças devem ser valorizadas como pessoas por si mesmas. Cuidados emocionais e estímulo Cerca de metade das capacidades mentais de uma criança dependem da qualidade e da consistência dos cuidados sociais e emocionais e das oportunidades de aprendizagem que a criança tem, especialmente nos cinco primeiros anos de vida. Os bons cuidados consistem em: dar amor, afeição e atenção à criança. Os responsáveis pela criança devem abraçá-la, tocá-la, conversar com ela e consolá-la proteger a criança contra o abuso, a negligência e o contato com a violência incentivar a criança a brincar, explorar e aprender responder às capacidades emergentes da criança, incentivando novas habilidades e estimulando-a através de conversas e brincadeiras. Este tipo de cuidado não exige nenhum recurso a não ser tempo. Os bons cuidados e o estímulo para crianças pré-escolares aumentam sua inteligência. A coisa mais importante que o responsável por uma criança pequena pode fazer por ela é responder ao que ela está tentando fazer – seguir a criança. Assim, a pessoa precisa prestar atenção ao que a criança está aprendendo a fazer e ajudá-la a dar o próximo passo. Por exemplo, se a criança estiver começando a fazer sons, a pessoa pode imitar os sons e acrescentar alguns novos. É importante incentivar todas as tentativas da criança e elogiá-la pelo que conseguir fazer, e não criticá-la. Nutrição saudável Photo: Richard Hanson, Tearfund A boa nutrição é muito importante para a saúde infantil, especialmente nos primeiros anos. A nutrição da criança, durante os primeiros cinco anos de vida, terá um efeito significativo no seu desenvolvimento mental e físico. Melhorar a nutrição da mãe durante a gestação é muito importante, pois o desenvolvimento começa no útero. As crianças que nascem com um peso muito baixo ou são subnutridas provavelmente se desenvolverão mais devagar e terão um desempenho menor na escola, por serem menos capazes de aprender e prestar atenção. As crianças saudáveis e bem-nutridas têm mais capacidade para aprender e energia e curiosidade para explorar e responder ao seu meio ambiente. Amamentação O leite materno é o alimento perfeito para os bebês, pois contém todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do cérebro. As mães com HIV têm de tomar uma decisão difícil, pois o HIV pode ser transmitido através do leite materno. Porém, os benefícios nutricionais do leite materno são tão grandes, que, em situações em que os recursos são poucos, onde o acesso à água segura e a substitutos suficientes para o leite materno não é garantido, recomenda-se que as mães com HIV alimentem os bebês somente com o leite materno durante os primeiros seis meses. Assegure-se de que, durante este período, o bebê não seja alimentado com nenhum outro alimento ou líquido, como chá ou água. Depois dos seis meses, interrompa a amamentação o mais rápido possível (Passo a Passo 52). Incentivando a criança a comer As boas práticas de alimentação podem estimular a aprendizagem e ajudar a garantir que a criança coma o suficiente. A falta de apetite é comum e pode ser causada por doença ou infecções bucais, alimentos que não têm um gosto bom ou porque a criança está chateada ou infeliz. Aqui estão algumas sugestões práticas: Alimente a criança quando ela der sinais de estar com fome, ao invés de esperar para que ela comece a chorar. Alimente a criança nos mesmos horários todos os dias se possível. Sente a criança, dê-lhe a sua atenção e procure evitar distrações durante a hora da refeição. Lave as mãos antes de alimentar a criança. Dê pequenas quantidades de comida de cada vez – use os dedos ou uma pequena colher ou utensílio em que caibam pequenas porções. Converse com a criança durante a refeição – descreva a comida, a situação, as pessoas ao redor e diga como ela está comendo bem. Mesmo que a criança não possa responder, ela estará aprendendo os nomes e os significados das coisas. Permita que a criança coma na companhia de outras pessoas, mas ela deve ter seu próprio prato separado. Coma a mesma comida que a criança e mostre que está gostando dela. Incentive a criança a tentar se alimentar sozinha, pois isto desenvolve a sua autoconfiança e as suas habilidades motoras. As crianças com menos de dois anos, muitas vezes, conseguem comer algumas colheradas sozinhas, mas talvez também precisem ser alimentadas. As crianças aprendem através das mãos e dos sentidos. Portanto, permita que ela pegue a comida com os dedos, mesmo que faça sujeira. Ofereça mais algumas colheradas depois que a criança tiver parado de comer, mas não a force a comer – faça com que as horas das refeições sejam alegres e calmas. Cuidados para as pessoas que cuidam das crianças As pessoas que cuidam das crianças também precisam de apoio e incentivo, especialmente se elas próprias também forem crianças. As pessoas que cuidam das crianças não podem cuidar direito se não tiverem tempo suficiente, conhecimento, motivação e controle dos recursos, tais como dinheiro. O apoio dos familiares, especialmente dos homens, pode fazer uma grande diferença. As comunidades também podem ajudar a oferecer locais seguros para as crianças brincarem ou outras opções de cuidados. É muito importante que as meninas tenham o mesmo acesso à nutrição e à educação que os meninos. Isto também terá um impacto positivo na próxima geração, pois as mulheres são as principais encarregadas dos cuidados infantis. As informações deste artigo foram adaptadas, com permissão, de artigos de Child Health Dialogue, edição 20. (www.healthlink.org.uk/PDFs/chd20.pdf) A Dra. Patrice Engle é Professora de Psicologia e Desenvolvimento Infantil na Cal Poly State University e trabalhou para a UNICEF, na Índia, como chefe de desenvolvimento e nutrição infantil. Cal Poly State University San Luis Obispo CA 93407 EUA E-mail: pengle@calpoly.edu     Atividades para estimular o desenvolvimento da criança  Idade Brincadeira Comunicação Menos de seis meses Proporcione oportunidades para que a criança ouça, sinta, veja, toque e se mova Coloque objetos grandes e coloridos ao seu alcance Olhe a criança nos olhos e sorria para ela Converse e cante para a criança, usando sons e ações na conversa De seis meses a dois anos Dê à criança coisas para que ela possa empilhar, colocar em recipientes e tirar para fora. Use coisas que sejam grandes o suficiente para que a criança não se engasgue com elas Faça jogos simples Diga à criança os nomes das pessoas e das coisas Faça perguntas simples à criança De dois a três anos Faça brinquedos simples para a criança Ensine histórias, canções e jogos à crianç Incentive a criança a conversar e responda às suas perguntas Ajude a criança a contar, dar nomes às coisas e compará-las Marcos no desenvolvimento da maioria das crianças  Idade Marco Três meses Contorce-se e chuta com as pernas e os braços Sorri Faz sons ternos Um ano Engatinha de quatro Senta-se sem ajuda Fica de pé com ajuda Diz duas ou três palavras Segue instruções simples Pega coisas com o polegar e um dedo Dois anos Carrega objetos enquanto caminha Alimenta-se sozinha Repete palavras que os outros dizem Usa frases de duas ou três palavras